2008年07月02日

コアリズムとヨガ！

昨日から７月に入ったので、ダイエット強化中！ニコニコ

コアリズムが届いてから、すっかりほったらかしになっていたウィーフィットでヨガにチャレンジしてみた。

まずは腹式呼吸から。で、順番にやっていくと、できるポーズが増えていく仕組みになってた！！
買ってからしばらくして、今日、やっと気がついた。

で、ウィーフィットが届いて、その日にバランス年齢を測定したら、５５歳ガーンだったのに、今日は、３７歳だった！！ニコッコアリズムで動いてるおかげかな～

もっともっと若返ってやるー。アンチエイジング～グー


タグ ：コアリズムヨガウィーフィット腹式呼吸バランス年齢

Posted by Lisa at 23:28│Comments(0)│TrackBack(0) │ダイエット
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